http://iaykc2cd.v-kei.net/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. <a href="http://blog.livedoor.jp/eqado7nl/">/</a>漢方の考え方として、生理不順とは、<br /> 生理の日数と周期、経血の量や色や性質には、<br /> 関連性があるとされます。<br /> <br /> 五臓では、腎と肝と脾が月経に関係していて、<br /> 気・水・血のバランスも重要です。<br /> 睡眠不足が続いたり、ストレスが多かったり、<br /> 感情が乱れたりすることが多いと、<br /> 肝の機能が停滞し、自律神経が失調してしまいます。<br /> これが、ホルモンバランスに影響を与えるのです。<br /> サイトPR<br /> <a href="http://blog.livedoor.jp/eqado7nl/">女性ホルモンを整える漢方薬</a> http://iaykc2cd.v-kei.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%94%9F%E7%90%86%E4%B8%8D%E9%A0%86%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0_4 一般的に正常な生理周期とは、２５～３８日の間隔で起こります。<br /> 生理の期間は３～７日間、出血があります。<br /> 毎回生理の周期が不規則だったり、生理の間隔が２か月以上あいてしまったり、<br /> 出血の期間が短すぎたり、長すぎたりする場合は、月経異常と考えられます。<br /> ですが、４０日間の周期でも、規則的な生理があり、排卵されているようであれば、<br /> 問題はありません。<br /> 生理不順とは、生理周期や生理の日数、出血量が正常でない状態のことをいいます。<br /> サイトＰＲ<br /> <a href="http://ameblo.jp/eqado7nl/">３０代からの更年期対策</a><br /> http://iaykc2cd.v-kei.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%94%9F%E7%90%86%E4%B8%8D%E9%A0%86%E3%81%A8%E3%81%AF 生理不順を改善するには、血（西洋医学でいう、<br /> 血液にちかいもの）を補い、流れを良くする漢方が<br /> 使われます。<br /> 当帰（とうき）、なつめ、黒砂糖や、体を温める効果のある<br /> しょうが適しています。<br /> これらの有効成分をしっかりととり入れるためには、<br /> しっかり煮出すことのできる、スープにするのがおすすめです。<br id="NINJASELECTIONID" style="clear: both" /> <br /> 中国では、このスープを飲んだ生理不順の女性が、<br /> 止まっていた生理が再び起こり、赤ちゃんを出産したという<br /> 逸話があるほどです。<br /> 女性の為の薬膳として、親しまれているそうです。<br /> <br /> 「牛肉と当帰のスープ」<br /> ・牛肉を傷める<br /> ・７００ｃｃの水に当帰となつめと炒めた牛肉を入れる<br /> ・約４０分煮込む<br /> <br /> サイトＰＲ<br /> <a href="http://yamaga33.seesaa.net/">女性ホルモン　肌荒れ　漢方薬</a><br /> http://iaykc2cd.v-kei.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%80%8C%E7%89%9B%E8%82%89%E3%81%A8%E5%BD%93%E5%B8%B0%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97%E3%80%8D%E3%81%A7%E7%94%9F%E7%90%86%E4%B8%8D%E9%A0%86%E3%82%92%E5%9B%9E%E5%BE%A9 生理不順の原因は、極度のストレスや過激なダイエットです。<br /> それによって「気」（エネルギー）「血」（西洋医学の血液に近いもの）<br /> 「水」（体内に含まれる血液以外の体液）のバランスが崩れることから<br /> 起こります。<br /> 気の力が弱まって、血の流れをコントロールできなくなると、生理が長引いて<br /> しまうこともあります。<br /> 生理不順を改善するには、普段から心身の状態をケアしておくことが<br /> 大切です。体質にあわせた食生活や、漢方薬を取り入れましょう。<br /> そうすることで、乱れたバランスを整えて体のリズムを正常にしましょう。<br /> サイトＰＲ<br /> <a href="http://iaykc2cd.jugem.jp/">更年期障害　漢方薬</a> http://iaykc2cd.v-kei.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%94%9F%E7%90%86%E4%B8%8D%E9%A0%86%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0